Cirkadián ritmus

A jet lag, vagyis az időeltolódás okozta fáradtság és zavarodottság sok utazót érint, különösen, ha hosszú távú repülőutakat tesznek. De mit tehetünk a kellemetlen tünetek enyhítése érdekében? Íme néhány hasznos tipp:

1. **Fokozatos alkalmazkodás**: Miel

A jet lag, vagyis az időeltolódás okozta fáradtság és zavarodottság sok utazót érint, különösen, ha hosszú távú repülőutakat tesznek. De mit tehetünk a kellemetlen tünetek enyhítése érdekében? Íme néhány hasznos tipp: 1. Fokozatos alkalmazkodás: Miel

Japán Magyarország Érdemes Művésze díj Fizika