Holnaptól életbe lép a legintenzívebb hőségriasztás!

Az Országos Tisztifőorvos legújabb közleménye szerint a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján július 20-án (vasárnap) 00:00 órától július 24-én (csütörtök) 24:00 óráig érvényben lévő másodfokú hőségriasztást 2025. július 24-én (csütörtök) 00:00 órától harmadfokozatúra emelik. A figyelmeztetést július 26-án (szombat) 24:00 óráig meghosszabbítják. A harmadfokú hőségriasztás az ország teljes területére kiterjed, ezért mindenki számára fontos, hogy fokozottan figyeljen a hőségre és szükség esetén tegyen óvintézkedéseket.

A tartós hőség megterheli az egészséges szervezetet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők. Az elhúzódó, az átlagosnál melegebb időjárás bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Kérik, fokozottan figyeljenek az idősekre, kisgyermekekre és a krónikus betegekre.

A folyadékpótlás kulcsfontosságú a jó közérzet és a teljesítmény fenntartásához. Legyen szó munkahelyi hajtásról, egy kellemes vízparti pihenőről, vagy éppen egy izgalmas utazásról, mindig ügyelj arra, hogy legyen nálad víz. Ne feledd, a hidratáltság a nap minden pillanatában segíthet frissen tartani az elmédet és a testedet!

Mindenki kerülje a közvetlen napsugárzást 11 és 15 óra között. Akik tehetik, a déli órákban kerüljék a tűző napot. Kerüljék a legmelegebb órákban a kültéri sportolást, nehéz fizikai munkát, kertészkedést. Lehetőség szerint hűvös, árnyékos helyen tartózkodjanak!

Rendkívül lényeges, hogy a vásárolt, hűtést igénylő élelmiszereket a lehető legrövidebb ideig érje hőmérséklet-változás, hiszen a magasabb hőmérséklet kedvez a kórokozók, mint például a Salmonella, valamint más romlást okozó mikroorganizmusok elszaporodásának. A gyorsan romló élelmiszerek, mint a nyers hús, húskészítmények, tej és tejtermékek szállításához érdemes hűtőtáskát igénybe venni. Ha az étel színe megváltozott, nyálkás lett, vagy kellemetlen szag árad belőle, akkor semmiképp se fogyasszuk el!

Az autósok számára fontos, hogy fokozott óvatossággal közlekedjenek, hiszen a kánikula nem csupán kényelmetlen, hanem veszélyes is lehet. A vízparton pihenőknek érdemes elkerülni a napot a legmelegebb órákban, és mindig legyenek felkészülve a hűsítő fürdőre: előbb hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe merülnének, és soha ne ugorjanak a vízbe forró testtel. A várandós nőknek különösen figyelniük kell, hogy mértékkel tartózkodjanak a napon, hiszen a túl magas hőmérséklet káros hatással lehet a fejlődő magzatra. Fontos, hogy soha ne hagyják gyermekeket vagy háziállatokat egyedül a parkoló autóban, még néhány percre sem! Ha esetleg ilyen helyzetet észlelnek, azonnal értesítsék a 112-es segélyhívószámot, hogy a segítség mielőbb megérkezzen.

Július 21-e óta az egész ország területén tűzgyújtási tilalom lépett érvénybe, amely különösen az erdők és azok kétszáz méteres környezetére vonatkozik. A kánikulában a kiszáradt lágyszárú növények bármely apró szikrától vagy hőforrástól könnyen lángra kaphatnak. Míg a saját kertünkben szabadon grillezhetünk vagy bográcsozhatunk, fontos, hogy soha ne hagyjuk őrizetlenül a tüzet, még egy röpke pillanatra sem.

Idén nyáron a tűzoltók már 1040 alkalommal kaptak riasztást, mert az egyedül élő idősek, akiket napok, sőt hetek óta nem láttak, segítségre szorultak. Gyakran előfordul, hogy ezek a nagyszülők bezárkóznak, és a kulcsot a zárban hagyják, így nehezen jutnak ki, ha szükség lenne rá. Sok esetben az egészségi állapotuk miatt nem tudják maguk kérni a segítséget, ami különösen aggasztó lehet. A forró nyári napokban különösen fontos, hogy figyelemmel kísérjük a körülöttünk élő idősek hogylétét, és időnként ellenőrizzük, hogy jól vannak-e.

Az országos tisztifőorvos által közzétett hőségriasztásokról a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság által működtetett VÉSZ applikáción keresztül is tájékozódhatunk.