Azt gondolod, hogy a gyógyvíz ártalmatlan? Nos, óriásit tévedsz!
Lényeges, hogy alaposan megismerjük a gyógyfürdők előírásait és szabályait.
A gyógyvizes medencékben gyakran órákon át eltöltik az időt az emberek, anélkül, hogy egy pillanatra is elhagynák a kellemes hőmérsékletű vizet. Az akár 34 fokos hőmérsékletű vízbe merülve úgy érzik, mintha egy varázslatos világba léptek volna, ahol minden gondjuk elolvad. Hosszú perceken, sőt órákon át képesek áztatni magukat, még egy korty frissítő vízért sem hajlandók kiszállni. Azonban ez nem feltétlenül a legjobb megoldás, hiszen a gyógyfürdők vizeinek helyes használata rendkívül fontos, és érdemes figyelembe venni a szakértők ajánlásait.
A hosszúra nyúló fürdőzés, bármilyen veszélytelennek is tűnik, nem az. A gyógyvíz magas hőmérséklete komolyan megterheli a szervezetet, különösen a szív- és érrendszerre nincs jó hatással. A meleg víz kitágítja az ereket, ami hirtelen vérnyomáscsökkenéshez vezethet, a hő pedig megemeli a pulzust, ez pedig extra terhelést ró a szívre. Ennek a fürdőüzemeltetők mind tudatában vannak és tájékoztatják róla a fürdőzőket is, más kérdés, hogy ezt mennyire veszik komolyan.
A gyógyfürdő vize sem tartható fenn végtelenül.
A hosszan tartó, meleg vizes fürdőzés valóban szórakoztató módja lehet a feszültség levezetésének és az izmok ellazításának. Ugyanakkor fontos tudni, hogy ha túl gyakran és túl sokáig élünk ezzel a kényeztetéssel, az bizonyos negatív következményekkel is járhat a szervezetünkre nézve. Érdemes tehát mértékkel és tudatosan élvezni a fürdőzést, hogy elkerüljük a lehetséges egészségügyi problémákat.
A meleg víz hatására az erek kitágulnak, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezethet. Ez szédülést, gyengeséget, sőt akár ájulást is előidézhet, különösen, ha valaki hirtelen áll fel a medencéből. A hosszabb ideig tartó forró fürdőzés továbbá fokozza a szívműködést is, ami extra terhet jelent a szív- és érrendszer számára. Éppen ezért a szívbetegeknek különösen körültekintően kell eljárniuk - figyelmeztetett Csuka László, barcsi háziorvos.
A férfiak számára kiemelten fontos, hogy figyelembe vegyék a javasolt fürdőzési időkereteket. A hosszan tartó meleg hatás ugyanis csökkentheti a spermiumok mennyiségét és minőségét, ami hosszú távon kedvezőtlenül befolyásolhatja a termékenységet. A nőknél pedig a túlzott fürdőzési idő komoly fertőzésveszélyt hordozhat magában. Bár a legtöbb fürdőhely tisztasága megkérdőjelezhetetlen, a bakteriális vagy gombás fertőzések kockázata mindig fennáll - figyelmeztetett a háziorvos.
A túl meleg vízben való hosszú tartózkodás hőgutát vagy túlmelegedést (hipertermiát) is okozhat, főleg rosszul szellőző fürdőhelyiségekben.
A fürdőfáradtság egy különleges állapot, amelyet felerősödő ízületi fájdalmak, enyhe láz, hosszan tartó fáradtság és általános rosszkedv kísérhet. Ezt a jelenséget sokan tapasztalhatják, különösen azok, akik nem megfelelő módon, hosszú időn át, kúraszerűen látogatják a gyógyfürdőket. Az ilyen helytelen használat következményeként a test kimerülhet, így fontos, hogy a fürdőzési szokásainkat tudatosan alakítsuk.
